Meditace (01) ・Jóga (02) ・ Spiritualita (03)
PROSTOR, KDE SE PROBOUZÍ VĚDOMÍ
Rising As One je bezpečný prostor, kde se můžeš nadechnout.
Kde se tělo, mysl a duše znovu potkají. Krok za krokem.
V rytmu, který Ti dává smysl.
Začni. Ne od začátku. Ale od sebe.
Zpomal. Naslouchej. Jednej.
Když dál běžet už nejde. Ale zastavit se bolí.
Možná cítíš, že ztrácíš směr. Že i když se snažíš, něco uvnitř Tebe strádá a volá o pozornost.
Tělo mluví, ale není čas mu naslouchat.
Mysl jede na autopilota. Duše se ti schovala někde do kouta.
Možná Tě volá změna. Ale nevíš kde začít.
Tady můžeš!
Mým záměrem
je přinášet spiritualitu do každodenního života.
Přeji si, aby lidé měli příležitost zastavit se, opravdu se nacítit, napojit se na sebe – na svou esenci, ale i na své vzorce a návyky, které je v běžném dni ovlivňují. Věřím, že právě díky tomuto vědomému kontaktu mohou začít žít s větším klidem, harmonií a laskavostí – k sobě, druhým i světu kolem sebe.”
Polož si ruku na srdce a zeptej se, jak mi právě teď je?
Co je to, co potřebuju? Jaké jsou mé možnosti?
Tři cesty k sobě.
Základy
`meditační praxe
Krátká vstupní cesta.
7 kroků, jak si vybudovat svou meditační praxi
– jemně, bez tlaku, každý den.
Tento kurz není zpoplatněn.
Meditace není luxus.
Je to návrat domů.
SPOLU s tím se Ti otevře PROSTOR,
komunitní místo pro sdílení, otázky, inspiraci, společnou praxi zdarma.
Vyber tu, která s Tebou rezonuje.
Spiritualita
v každodennosti
Tříměsíční hluboký program,
který probíhá dvakrát do roka (na jaře, na podzim).
Je to transformace. Je to živá praxe, společná cesta
a bezpečný prostor, kde se věci začínají měnit.
Propojuje nástroje jógy, meditace,
vědomé práce s emocemi, terapie a sebereflexe.
To vše v bezpečném prostoru,
ve kterém jsme v tom SPOLU.
Intenzivní a celistvý balíček společné praxe.
Nemusíš. Můžeš.
Komunita
Rising as one
Online komunita pro vnitřní klid,
sebepoznání a růst.
Měsíční prostor pro ty,
kteří chtějí pravidelně
a konzistentně praktikovat jógu.
Online jógová praxe, meditace, přednášky,
budování nových návyků, sdílení,
podpora a nástroje pro návrat k sobě.
Otevírá své brány na jaře 2026.
Ranní meditace do tvých uší
Ráno dělá den.
Začínat jej vědomě, napojením se na sebe, své tělo, dech a mysl, se v průřezu času a historie
ukázalo jako velmi cenná aktivita. Zkuste, co s vámi její pravidelný poslech udělá.
“Veronika je velmi empatická, vede jemně, nenásilně, umí se skvěle vyjadřovat a volit slova. Upřímně jsem nenašla zatím člověka v online prostoru, který by mi tak moc seděl na vedené meditace a mluvené slovo (příjemný hlas, umění volby těch správných slov).”
— Alice Císařová“Ahoj, jsem tu nová a tak ti jen chci poděkovat. Tahle tvoje verze meditace a návratu k sobě na mě doslova volala. Děkuji, že děláš takový obsah – je pro mě srozumitelný a krásně přijatelný. Moje dítě má teď dva roky, cítila jsem tlak vrátit se do práce, ale zjistila jsem, že na to zatím nejsem připravená. Hledám cestu, jak se znovu poskládat a posílit. O to víc si vážím tvého obsahu otevřeného pro všechny – je obrovsky cenné vidět lidi, kteří dělají, co milují, a předávají to tak krásným způsobem. Ještě jednou díky a hurá na cestu meditace.”
— Veronika Andrlová
“Dá vám to celkově jiný pohled na přístup k životu a sobě samé. Začátek cesty k sobě.”
— Dana Pospíšilová“Obě lekce spojovalo slovo přítomnost, laskavost a přijetí. Tvé vedení a skladba lekcí jsou velmi profesionální, a přesto přátelské a útulné. Zůstává ve mně pocit velké vděčnosti – skrze ásany jsem se blíže dotkla dvou témat, která momentálně řeším. Dala jsem jim prostor se otevřít a nacítit.
Moc Ti za to děkuji. A opravdu si vážím toho, jaký jsi člověk a jaký prostor vytváříš.”
— Katka Koncal“Nesmírně podpůrná, energická. Cítím z tebe velkou moudrost, pokoru a podporu. Moc se mi líbí, že se nestavíš do pozice nějakého guru, ale jsi jako jedna z nás, která je sice o několik mílových kroků napřed, ale člověk z tebe cítí tu lidskost. Také si velmi cením toho, jak jsi na náš v ničem netlačila.”
— Darina Hladká“Kurz SVK mi otevřel oči a to myslím hlavně ty vnitřní. Pomohl mi při uvědomění si svých emocí a vztahu k nim. Pomohl mi se více v sobě otevřít a slyšet se. Slyšet svoje potřeby, slyšet to, že srdce po něčem volá a uklidnit bojácnou a obezřetnou mysl, která hlas srdce občas překřičí. Naučila jsem se vnímat tělo a více poslouchat jeho potřeby. Nejvíce mi kurz pomohl v nastavení si svého každodenního návyku. Předal mi techniky, jak u něj vydržet a dělat ho tak samozřejmě, jako čištění zubů.”
— Viktorie Chatošová“Jen takový strom je pevný a silný, do něhož se často opírají větry, neboť takovým týráním hutní a pevněji zakotvuje kořeny v půdě. Křehké jsou ty stromy, které vyrostly ve sluncem vyhřátém údolí.”
— Seneca, z knihy O duševním klidu, kapitola o prozřetelnosti
